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无痛人流术后饮食有哪些禁忌

  无痛人流术后饮食有哪些禁忌?人流手术虽然是一次小手术,但它对于女性的身体也有一定的伤害,因此,妇科医院的医师提醒:女性朋友一定要在人流术后注意保养。下面听听医师为大家详细讲解人工流产术后的饮食禁 忌有哪些的知识。

  医师指出,人工流产术后,应当注意以下饮食禁忌,需要补充相应的营养:

  1、蛋白质 流产后必须及时地补充蛋白质,女性应当多吃一些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、牛奶及奶类制品、大豆及豆类制品等富含蛋白质的食物,以便加速体能的恢复。

  2、温性水果 产妇适量吃些水果,并不会引起着凉,选择食用一些温性的水果,还有利于身体的恢复和维生素的补充。生活中,富含维生素且性温味甜的水果主要有苹果、榴连、木瓜等等。

  3、新鲜蔬菜 多吃新鲜的蔬菜,有助于补充产妇体内流失的维生素C、维生素B1及维生素B2,可以帮助产妇加速体力的恢复,同时还可以防止便秘。

  4、不吃刺激性食品。 做完人流手术的女性,尽量避免摄入辣椒、酒、醋、胡椒、姜、咖啡、可乐等刺激性的食物,这类食物可以刺激女性的性器官,使其充血,进而增加出血量和月经量。

  5、避免脂肪超标。人流后女性需要补充营养和能量,但是同时应当在正常饮食的基础之上,适当限制脂肪,以免形成脂肪堆积、体重超衡。一般来说,手术之后,女性以平均每日80克左右的脂肪含量为宜。

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